03rd Oct2013

ການນຳໃຊ້ຄອມພິວເຕີ…ທີ່ບໍ່ເປັນ ອັນຕະລາຍ

by somchan

Computer_1jpg

ປະຈຸບັນນີ້ການນຳໃຊ້ຄອມພິວເຕີເປັນສິ່ງໜຶ່ງທີ່ ຈຳເປັນໃນຊິວິດປະຈຳວັນຂອງຄົນເຮົາເພາະການ ປະຕິບັດວຽກງານຕ່າງໆແມ່ນນຳໃຊ້ຄອມພິວເຕີ ເພື່ອປະກອບເຂົ້າໃນການເຮັດວຽກງານແລະ ເກັບຂໍ້ມູນຕ່າງໆ ດັ່ງນັ້ນເຮົາຈະນຳໃຊ້ຄອມພິວເຕີທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະ ລາຍຕໍ່ຕົນເອງແມ່ນຄວນປະຕິບັດດັ່ງນີ້: (more…)

Off
03rd Oct2013

5 ສຸດຍອດຜັກບໍາລຸງສາຍຕາສໍາລັບຄົນໄອທີ

by somchan

 

2222

ການມີສຸຂະພາບຕາທີ່ດີໄດ້ບໍ່ຍາກພຽງແຕ່ໝັ່ນ ຖະໜອມໃຫ້ຖືກວິທີ ແລະ ບໍາລຸງດ້ວຍ “ຜັກທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນເອ” ຫາງ່າຍລາຄາບໍ່ແພງກິນເປັນປະຈໍາຈະ ເຮັດໃຫ້ຕາ ແຈ້ງດີບັນຫາທາງດ້ານສາຍຕາແມ່ນ ມັກພົບຫຼາຍຂຶ້ນໃນທຸກເພດທຸກໄວໂດຍສະເພາະ ນັກຮຽນນັກສຶກສາ,ພະນັກງານທີ່ຕ້ອງຢູ່ໜ້າ ຄອມພີວເຕີ ຫຼື ເບິ່ງໂທລະພາບ ເປັນເວລາດົນ ໃຊ້ສາຍ ຕາອ່ານໜັງສືຂະນະແສງບໍ່ພຽງພໍ ລວມເຖິງ (more…)

Off
03rd Oct2013

ໝາກເລັ່ນຮັກສາສິວ … ສູດທຳມະຊາດ!!

by somchan

main

ໝາກເລັ່ນຮັກສາສິວ … ສູດທຳມະຊາດ!! ວິທີຮັກສາສິວ ດ້ວຍວິທີທຳມະຊາດໃນການໃຊ້ຫມາກເລັ່ນຮັກສາສິວ ເຊິ່ງຫມາກເລັ່ນເປັນສິ່ງທີ່ສາມາດຊື້ໄດ້ງ່າຍ ຕາມທ້ອງຕະ ຫລາດທົ່ວໄປ ການຮັກສາສິວດ້ວຍຫມາກເລັ່ນສາມາດ ເຮັດເອງໄດ້ງ່າຍໆຢູ່ບ້ານ ບໍ່ເປັນອະຕະລາຍ ເນື່ອງຈາກໃຊ້ວັດຖຸດິບທີ່ໄດ້ຈາກທຳມະຊາດລ້ວນໆ  ໃນໝາກເລັ່ນນັ້ນຈະມີສານຕໍ່ຕ້ານອະນູມູນອິດສະຫຼະຢູ່ ນອກຈາກນັ້ນໝາກເລັ່ນຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍ ວິຕາມິນຊີ ແລະ ວິຕາມິນເອ ຮວມໄປເຖິງຫມາກເລັ່ນຈະມີລິດເປັນກົດ (more…)

Off
13th Sep2013

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງສຸດຍອດນ້ຳເຜີ້ງ

by somchan

ອົງການຂ່າວ(ສຳນັກຂ່າວ)ຕ່າງປະເທດລາຍງານ ໃນວັນທີ 2 ກັນຍາ 2013 ນີ້ວ່າທີ່ປະເທດອັງກິດ ໄດ້ຜະລິດ“ສຸດຍອດນ້ຳເຜີ້ງ” ຫຼື Surgihoney  ທີ່ມີຄຸນສາມາດໃຊ້ຮັກສາບາດແຜໄດ້ເປັນຢ່າງດີໂດຍ ໄດ້ນຳມາທົດລອງກັບເດັກນ້ອຍ,ແມ່ລູກ ອ່ອນ,ຜູ້ປ່ວຍພະຍາດມະເຮັງລວມທັງຜູ້ສູງອາຍຸ ແລະ ເຫັນວ່າສາມາດປິ່ນປົວບາດແຜຂອງຄົນ ເຈັບເລົ່ານີ້ໄດ້ພຽງບໍ່ເທົ່າໃດມື້ເທົ່ານັ້ນລວມທັງ ແມ່ຍິງທີ່ມີອາການຕິດເຊື້ອຫຼັງຈາກເກີດ. (more…)

Off
07th Jun2013

ອາຫານສຳເລັດຮູບເລືອກຊື້ແນວໃດ? ໃຫ້ປອດໄພ.

by somchan

ອາຫານສຳເລັດຮູບທັງຫຼາຍບໍ່ວ່າຈະເປັນເສັ້ນໝີ່, ມີ່ຊອງສຳເລັດຮູບ, ເສັ້ນລ້ອນແລະ ອື່ນໆ.ລ້ວນແຕ່ ເປັນອາຫານທີ່ຫາຊື້ມາປຸງແຕ່ງຮັບປະທານໃນຄົວ ເຮືອນໄດ້ງ່າຍໆແລະອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຍັງຖືກປຸງ ແຕ່ງ ໃຫ້ມີລົດຊາດແຊບຈົນຫຼາຍຄົນຕິດໃຈມັກຊື້ອາຫານ ເຫຼົ່ານີ້ເກັບໄວ້ເປັນສະບຽງອາຫານແຫ້ງປະຈຳຄົວ ເຮືອນ.ແຕ່ກ່ອນຈະຊື້ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ໄປຮັບປະທານ ທຸກທ່ານຄວນຮູ້ວິທີການເລືອກຊື້ທີ່ຖືກຕ້ອງ,ເພື່ອ ຈະໄດ້ອາຫານທີ່ມີຄຸນນະພາບ,ບໍ່ແມ່ນຂອງເກົ່າຫຼື ມີເຊື້ອພະຍາດເປັນຂອງແຖມມານຳອາຫານທີ່ເຮົາຊື້. (more…)

Off
26th Mar2013

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງດອກດາວເຮືອງ

by somchan

ຫຼາຍໆທ່ານອາດຈະຄິດວ່າດອກດາວເຮືອງເປັນພຽງ ດອກໄມ້ທີ່ໃຫ້ຄວາມສວຍງາມ, ເອົາໄວ້ສຳລັບບູຊາ  ແລະປະດັບເອ້ຕ່າງໆແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າຄຸນປະໂຫຍດ ຂອງດອກດາວເຮືອງຍັງສາມາດນຳມາເຮັດເປັນ ຊາດື່ມ,ປຸງແຕ່ງອາຫານແລະເປັນຢາຮັກສາພະຍາດ ບາງຊະນິດໄດ້ອີກດ້ວຍຂັ້ນຕອນໃນການນຳດອກ ດາວເຮືອງມາຜະລິດເປັນຊາຊົງດື່ມ: ນຳດອກດາວ ເຮືອງມາລ້າງໃຫ້ ສະອາດ,ນຳໄປຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງ, ນຳມາຂົ້ວ ຫຼື ອົບ ແຫ້ງເພື່ອສາມາດເກັບໄວ້ໄດ້ດົນ, ມ້ຽນໃສ່ຂວດແກ້ວຫຼືກະປຸກແລ້ວປິດຝາໃຫ້ແໜ້ນໆ. (more…)

Off
18th Mar2013

ໄພມິດງຽບຈາກກ່ອງໂຟມ… ກິນສະບາຍ ແຕ່ເສຍຊີວິດໄວ

by somchan

ຫຼາຍໆຄົນອາດຈະມີຄວາມເຄີຍຊິນກັບການຮັບປະ ທານອາຫານແບບໃສ່ກ່ອງໂຟມເພາະວ່າມັນສະດວກ ໃນການໃຊ້ປະຢັດເວລາແລະທີ່ສຳຄັນໃຊ້ແລ້ວກໍ່ບໍ່ ຕ້ອງລ້າງເພື່ອເກັບໄວ້ໃຊ້ແຕ່ຫຼາຍຄົນຈະຮູ້ຫຼືບໍ່ວ່າ ຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການໃຊ້ກ໋ອງໂຟມມັນກໍ່ ມີໄພທີ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊິວິດເຮົາໄດ້ແພດຜູ້ຊ່ຽວ ຊານດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມໄດ້ໃຫ້ຮູ້ວ່າກ່ອງໂຟມທີ່ໃຊ້ ຕາມທ້ອງຕະຫຼາດທົ່ວໄປເປັນສິ່ງເສດ ເຫຼືອຈາກ ຂະບວນການກັ່ນນ້ຳມັນປີໂຕລ້ຽມປະກອບດ້ວຍ  ສານສໄຕຣີນ,ໂຄງສ້າງໂມເລກຸນຄ້າຍຮໍໂມນເອສ ໂຕເຈນໃນເພດຍິງ. (more…)

Off